What is Nutrition and it is ours. Why is important न्यूट्रीशियन क्या है और ये हमारे । लिए क्यो जरुरी है ।

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By healthtipsmafia : January 8  9:50pm



दोस्तोँ आज कल हम भाग दौड़ वाली जिंदगी में अपने आप को अस्वस्त बनाते जा रहे हैं हम जो भी काम करते हैं तो उस काम को जल्दी जल्दी करने की सोचते है खाना भी खाते हैं जल्दी जल्दी क्योंकि हमे खाना खाने का समय नहीं मिल पाता जिससे हम खाना सुकून से खा सकते हैं क्योंकि हर काम को जल्दी जल्दी करने की कोशीश करते हैं ।
 हम जल्दी जल्दी खाना तो खाते हैं लेकिन जल्दी जल्दी खाना खाने से हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है हमें यह भी सोचना चाहिए जो खाना हमने खाया क्या उस खाने में न्यूट्रिशन वैल्यू है या नहीं क्योंकि न्यूट्रिशन की कमी की वजह से हमारा स्वास्थ्य दिन बा दिन गिरता चला जा रहा है ।

 हम जल्दी जल्दी बीमार होने लगते हैं जल्दी जल्दी बीमार होने की वजह होती है कि हमारे शरीर के अंदर पोषक तत्वों की कमी का होना दोस्तों आज मैं आपको बताता हूँ न्यूट्रिशन वैल्यू क्या होती है और यह हमारे स्वास्थ्य के लिए क्यों जरूर और हमें इससे क्या बेनिफिट होता है इसकी पूरी जानकारी आपको बताता हू तो चलिए दोस्तों यदि न्यूट्रीशन मानव के शरीर को मिलता रहें तो मानव का जो शरीर होता है वो हमेशा संतुलित रहता है ।

जब भी मानव के शरीर में न्यूट्रीशन की कमी होती है तब मानव का शरीर असंतुलित होने लगता है न्यूटिशन क्या होता न्यूटिशन का मतलब होता है पोषक तत्व जैसे कि प्रोटीन विटामिन अमीनो एसिड फाइबर कैल्शियम आयरन और कई तरह के पोषक तत्वों मिलकर एक नाम से जाने जाते हैं जिसे हम न्यूट्रीशियन कहते हैं इन न्यूटिशन का काम होता है

मानव के शरीर को संतुलित बनाए रखने का न्यूटिशन की कमी से मानव का जो शरीर होता है वो असंतुलित हो जाता है असंतुलित का मतलब होता है कई तरह की बीमारियां जैसे कि शुगर का होना ब्लड प्रेशर का होना थाईराईड का होना घुटने का दर्द यूरिक एसिड ज्वॉइंट पेन पैरालाइसेस ये सारे समस्याएँ न्यूटिशन की कमी से होती है और साथ ही साथ उम्र का अधिक दिखना झुर्रीय पड जाना और मोटापे जैसी समस्याएं होने लगती है ये सारे समस्याएं न्यूटिशन की कमी से होती हैं  ।

दोस्तों अगर न्यूट्रीशियन की बात करें तो और भी कई चीजों से प्राप्त होता है जैसे की ये हमें कई प्रकार की दालों से भी प्राप्त होता है और फल सब्जियों से और दूध से और ये हमें मांसाहारी चीजों के खाने से भी मिलता है लेकिन हम इन सभी चीजों का उपयोग खाने में तो कर रहे हैं लेकिन जीतना हमारे शरीर को उपयुक्त मात्रा में चाहिए उतना न्यूट्रीशियन हम अपने शरीर को नहीं दे पाते हैं जिससे हमारा शरीर पूरी तरह से असंतुलित होता जा रहा है इसका मेन कारण होता है हमारा शुद्ध खानपान और हमारे रहन सहन में परिवर्तन जिस गति से जनसंख्या बढ़ती जा रही है उस गति से हमें उत्पादन बढ़ाना पड़ रहा है।

 हमें उत्पादन बढ़ाने के लिए पेस्टिसाइड और केमिकल का बहुत अधिक उपयोग करना पड़ रहा है और हम जिन जिन चीजों को खा रहे है उन सब चीजों में यही केमिकल और पेस्टीसाइड्स हमारे शरीर के अंदर जा रहा है क्योंकि खाना खाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है दोस्तों जीस गति से हमारे खानपान में पेस्टिसाइड और केमिकल बढ़ रहा है उसे देखते हो तय हो चुका है कि आने वाले चंद सालों में हर एक व्यक्ति के शरीर में न्यूट्रीशन की कमी होने वाली है जिससे मानव का शरीर असंतुलित हो जाएंगे दोस्तों अब ऐसा समय आने वाला है कि मानव शरीर को स्वस्थ्य रखने के लिए हमें और आपको अलग से न्यूट्रीशियन लेना पड़ेगा क्योंकि न्यूट्रीशियन को लेना हमारी मजबूरी हो जाएगी ।
धन्यवाद दोस्तो और भी हेल्थ सें जुडी जाणकारी के लिए मुझ कॉमेंट जरूर करे।

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